運動按摩

運動按摩能促進肌肉放鬆、增強靈活性、提高運動表現、減輕疲勞和預防運動相關傷害。運動按摩針對特定肌肉群進行操作，增加血液循環、提高新陳代謝、減緩肌肉疲勞。也能提高運動表現、改善姿勢、傷害復健方面均有積極影響，並對日常生活中的壓力紓解起到正面作用。